코칭(라이프코칭)

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코칭의 중요성

에릭 슈밋 Google 회장은 2009년 6월 <Fortune>과의 인터뷰에서 '코치를 고용하라(Hire a coach)'를 자신이 받은 생애 최고의 조언으로 얘기했다. 다음은 인터뷰 내용 중 일부이다. 
" '내가 세상에서 이 일을 제일 잘 하는데 코치가 무슨 조언을?' 하는 생각이었다. 그런데 막상 코치를 받고 보니 달랐다. 코치는 다른 시각으로 문제를 보고 당신에게 표현한다. 문제를 어떻게 접근할지 얘기한다. 사업상 마찰이 생기면 문제 자체에 갇히는 경향이 있다. 코치는 내게 한 단계 올라선 긴 안목을 갖도록 유도했다."

Fortune 500대 기업의 CEO 중 50% 이상이 코칭을 받고 있으며, 2009년 ICF Global Coaching Client Study에 따르면 프로코치를 도입한 기업은 투자비용의 7배 수익을 올렸고, 개인 고객은 3.44배 투자대비 수익을 올렸다는 조사를 발표했다. 

코칭을 받는 경우

- 감정처리, 대인관계 등에서 문제점을 느끼고 보다 행복한 삶을 살고 싶은 경우
- 단시간에 도전적인 목표를 달성하는 것이 요구되는 경우
- 지식과 스킬에 큰 차이가 있는 경우
- 성과, 성적을 큰 폭으로 올릴 필요가 있는 경우
- 새롭고 보다 무거운 책임의 직무를 맡게 된 경우
- 인생에 큰 변화가 요구되는 경우
- 자신의 강점을 발견하고 발휘하는 것이 필요한 경우
- 생활을 보다 심플하게 할 필요가 있는 경우
- 셀프 매니지먼트가 요구되는 경우
- 자신의 삶을 건강하게 업그레이드 하고자 하는 경우


코칭을 받는 사람들

- 청소년(강점발견, 가치발견, 진로, 갈등관계)
- 대학생(진로, 취업, 이성교제, 관계, 전문성)
- 연인/부부(성격차이, 관계, 결혼준비)
- 직장인(리더십, 성과, 대인관계, 이직)
- 주부들(부부, 자녀, 우울증, 행복한 인생)
- 전문직(연예인, CEO, 사역자 등)

코칭의 프로세스

코칭은 통상 코치와 고객과의 인터뷰에 의해서 시작됩니다. 목표로 하는 것, 기간, 성과의 평가 방법, 코치 비용을 명확하게 합니다. 그 후, 주 1회 혹은 정기적인 간격으로 전화 또는 대면에 의한 코칭세션을 실시합니다. 보통 1회 세션의 길이는 30분~1시간(최대2시간)입니다. 코칭을 받는 기간은 목표에 따라서 다릅니다만, 단기간의 경우는 3개월, 장기에 걸치는 경우는 1년, 2년의 기간 동안 진행되기도 합니다. 

코칭방법

대면상담으로 진행하는 것이 가장 효과적이나 상황에 따라서는 비대면으로 진행할 수 있습니다. (전화, Zoom 등)

코칭비용

유료진단도구를 사용하거나 장기적인 정식코칭에는 비용이 발생하지만, 개인의 신앙적인 문제나 삶의 긴급한 문제가 있는 경우에는 무료로도 코칭을 진행해드리니 편하게 연락주세요.

추천의 글

신건 코치님의 멘토 코칭은 너무나도 인격적인 "강렬함"이었다. 코치님과의 만남은 내게 코치로서의 "삶"을 살 수 있도록 강력하고 파워풀한 코칭의 힘을 경험하는 과정이었다. 직업이나 일이 아닌 살아있는 나를 깨닫는 순간 새로운 길이 열리는 것을 많은 분들과 나누고 싶다.  -  홍승지 / 코치

6개월 동안 일을 쉬며 병원을 다니고 상담을 받아도 해결되지 않았던 한 덩어리의 두려움과 불안이 있었다. 그런데 신건 코치님의 날카로운 판단력과 통찰력을 통해서 스스로 매고 있었던 목줄이 비로소 풀어졌고, 나는 내 삶을 두려움 없이 결정할 수 있게 되었다.  - 이재은 / 직장맘

신건 코치님은 내 인생의 빛이 되어 주신 분이다. 내 삶의 에너지가 고갈되어 방황하던 나에게 완벽하지 않은 나 자신을 사랑하고 자존감을 갖게 해 주신 분이다. 신건 코치님은 내담자의 마음을 진심으로 이해하고 따뜻한 위로와 사랑을 주셔서 사람의 마음을 열게 하고 스스로 생각의 변화를 갖게 해주는 전문적인 지식과 영적인 힘을 갖고 계신다. 덕분에 나 자신과 주변의 사람들을 진심으로 사랑할 수 있는 힘을 얻게 되었다. 인생의 위기에서 자신을 변화시키고 행복 에너지를 충전하고 싶은 분들께 나는 신건 코치님과의 만남을 자신있게 권한다.  -  조경선 / 원당초등학교 교사

신건 코치님께 코칭을 받으면서 내가 가진 문제를 어떻게 해결해 나가야 하는지 스스로 답을 찾게 되었고, 바로 실행에 옮기지 않고서는 견딜 수 없을 정도의 열정을 갖게 되었습니다. 편안함 속에서 진행되는 강력한 코칭대화를 통해 사람들에게 깊은 동기부여를 해주는 신건 코치님의 코칭을 적극 추천합니다.  -  전하리 / 코치

내 안의 문제와 내 삶의 진로에 대해 뭔가 막혀 있다는 생각과 나의 삶이 왠지 모르게 죽어 있고 정체되어 있다는 느낌을 가졌는데 신건목사님의 코칭으로 고유한나를 다시 찾게 되었고 중요한 본질이 뭔지 다시 집중하게 되었습니다.
추상적인 해결방법이 아닌 구체적이며 체계적인 방법으로 일상을 구축할 수 있는 시간이었고, 제 삶에 있어서 귀한 터닝포인트가 되었던 시간이었습니다. - 김은혜 / 배우

신건 코치님은 따뜻하지만 강력했고 또 부드러웠지만 힘이 있었습니다. 절망 속에 헤어나오지 못하고 빠져 나올 의지조차 잃은 저에게 강인한 어조로 말씀하셨을 때 처음에는 거부감이 들었지만 곧 그 말씀이 나의 마음 속에 강력한 힘이 되어 나를 망가뜨리도록 내버려두는 일을 미워하고 삶을 향해 나아갈 의지가 되었습니다. 또 뭐든지 할 수 있는, 뭐든지 하고 싶은 제 본연의 모습을 발견할 수 있게 되었습니다. 갈 바를 모르고 활력과 새 힘이 필요하신 분께 코칭을 추천합니다. -  송명지 / 대학생